Tempo de Leitura: 4 minutos Buscamos na literatura obras que trazem questionamentos sobre o funcionamento da percepção, o mundo e a sua relação com a consciência
Tempo de Leitura: 6 minutos Em aquecimento para a abertura de um curso sobre o tema para o próximo ano, Kaw Yin e Yan Yin esclarecem o resultado prático da meditação no dia a dia em uma aula experimental
Tempo de Leitura: 5 minutos Para parar de procrastinar, o primeiro passo não é olhar para a sua lista de tarefas, mas para aquilo que você está sentindo. Mudar a sua sensação e relembrar a sua meta é o caminho mais rápido para diminuir a procrastinação
Tempo de Leitura: 6 minutos O estado meditativo pode ser vivido em todos os momentos do seu dia, e isso é um caminho de transcendência
Tempo de Leitura: < 1 minuto Kaw Yin Yan Yin explicam como a sua mente funciona e porque você tem a sensação que não consegue aquilo que quer
Tempo de Leitura: 2 minutos Aqui, você encontra programas online que falam sobre diferentes visões de vida e que podem ajudar você e desenvolver um novo olhar sobre questões cotidianas
Tempo de Leitura: 6 minutos Mais do que máscaras para o rosto ou horas de descanso, o verdadeiro autocuidado acontece nos seus próprios pensamentos – e os efeitos que eles têm no seu dia a dia
Tempo de Leitura: 6 minutos Aprofundar relacionamento depende de os dois lados toparem compartilhar a mente, mas pode começar com um exercício de observação e interesse
Tempo de Leitura: 4 minutos Aquela insegurança que bate quando algo diferente do que você está acostumado não é exatamente o que você pensa
Tempo de Leitura: 4 minutos Vamos olhar de perto para o que é ser profissional e porque essa é uma postura que vai muito além do ambiente de trabalho?
\
